Медики назвали продукты, улучшающие зрение

Медики назвали продукты, улучшающие зрениеОфтальмолог назвала 5 продуктов, которые помогут сохранить остроту зрения.

По словам Андрианы Патер, детского офтальмолога областной детской клинической больницы «ОХМАТДЕТ», эти продукты помогут сохранить зрение.

«Речь идет о продуктах, которые содержат витамины группы В, а также такие вещества, как лютеин и зеаксантин, — рассказала врач. — Вот почему очень полезны для зрения черника, морковь (содержат витамин А), красная рыба (омега-3 жирные кислоты) , продукты с красным пигментом — перец, помидоры. А еще полезен творог, который содержит много кальция, который укрепляет склеру глаза и таким образом предотвращает прогрессирование близорукости «.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.