Как Елизавета, я хочу сказать, что важность витамино-минеральных комплексов нельзя недооценивать. Они действительно могут помочь улучшить общее состояние организма и даже качество сна. Если следовать режиму дня и принимать такие комплексы, можно легче засыпать и чувствовать себя отдохнувшим. Не забывайте о правильном питании и физической активности – это тоже очень важно для здоровья и хорошего сна!