Альфадженис для спортсменов и здорового образа жизни

Люби спорт — проживёшь в два раза больше. В этом поможет компания Альфадженис.

Учёные Кембриджского университета говорят, что в пожилом возрасте не бывает много физической активности.

В анализе были использованы данные 14599 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет, состояние здоровья которых было исследовано в период между 1993 и 1997 годами, после чего они находились под наблюдением до 2016 года.

Результаты: более высокие уровни физической активности и ее увеличение с течением времени были связаны с увеличением и продолжительности жизни.

20 минут упражнений каждый день или по 30 минут пять раз в неделю можно положительно повлиять на здоровье:
😖риск смерти от любых причин снижался на 24%,
♥️риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний – на 29%,
риск смерти от рака – на 11%

Но лучшие результаты оказались у тех, кто в среднем уделял физической активности 300-450 минут в неделю – от 42 минут в день.

Физическая активность включала в себя физическую деятельность на работе💻, ходьбу🚶‍♂️, катание на велосипеде и занятия спортом. Занимаясь спортом помогите своему организму посредством правильного питания и функционального питания с продукцией Альфадженис.

КОНТАКТЫ

Витамины для спорта.
Перечисляем и объясняем

Пиридоксин В6 – принимает участие в образовании белка. Способствует увеличению мышечной массы тела. Помогает переработке аминокислот, синтезу кровяных телец, способствует равномерному распределению глюкозы по клеткам, наиболее нуждающихся в ней.

Тиамин #ВитаминB1 – способствует углеводному обмену, синтезу белков и жиров, передаче импульсов нервной системы.

ВитаминB3 (никотиновая кислота или ниацин, РР) – участвует в большинстве окислительно-восстановительных процессов организма. Является составляющей коферментов обмена аминокислот и белков.

Аскорбиновая кислота (витамин С) – является сильным антиоксидантом, способствующим нормальному восстановлению соединительной и костной ткани.

ВитаминA ретинол – растворяет лишние жиры.

Витамин Е – является мощным антиоксидантом и иммуномодулятором, принимает участие в образовании белка коллагена, а также сократительных белков скелетных и гладких мышц.

ВитаминD – способствует усвоению Ca и P (фосфора).

L-карнитин В11 – ускоряет процессы метаболизма.

Все можно получить с продуктами AGenYZ!

Продукция AGenYZ

БУКЛЕТ С ПРОДУКЦИЕЙ И ВХОДЯЩИМИ ВИТАМИНАМИ ЗДЕСЬ

 

После 70 жизнь только начинается, а помогает в этом спорт!

И примеров море! Вот лишь мааалая часть историй из активной жизни долгожителей.

К такому результату нужно стремиться!

Зоя Маринич — 95 лет — йога и дыхательная гимнастика

Прошла войну, была в разведке. 43 года проработала в школе учителем биологии и географии.

А в 2001 году увлеклась  йогой и дыхательной гимнастикой, чтобы победить аллергию на амброзию, с которой боролась много лет. Проблема прошла

Зое Маринич удалось сохранить свои зубы и хорошее зрение. Кроме хорошего самочувствия и физической формы, она делает растяжку, «берёзку», стойку на голове и садится в позу лотоса.

Йоханна Каас — 94 года — действующая гимнастка

В 2012 году попала в книгу рекордов Гиннесса (https://www.stern.de/news2/aktuell/groesster-hund-trifft-kleinste-miss-1894265.html), как старейшая в мире гимнастка.
В 2016 году 90-летняя Каас прыгнула с парашютом, посвятив (https://skverweb.ru/2017/09/26/znakomtes-johanna-kvaas-ej-92-goda-no-ona-takie-chudesa-vytvoryaet/)прыжок своей ровеснице — королеве Елизавете

Робер Маршан — 108 лет — закончил карьеру велогонщика в 105 лет

В 2012 году он установил (https://tjournal.ru/flood/39452-velosipedist-rober-marshan-ustanovil-novyy-sportivnyy-rekord-v-105-let) мировой рекорд для возрастной категории 100-105 лет, проехав на велосипеде за час почти 30 километров.

«Я здесь не для того, чтобы стать чемпионом, а чтобы доказать, что в 105 лет человек ещё может кататься на велосипеде», — говорил он.

Велоспортом он начал заниматься только в 67 лет. Доктор Вонда Райта считает , что причина таких высоких результатов кроется в показателе VO2 max — возможности организма по использованию кислорода. Если пожилой спортсмен продолжает тренировки, то VO2 max возрастает.

После того, как Робер завершил карьеру спортсмена, он продолжил кататься ради удовольствия.

Исаак Хайик — 75 лет

В 73 года внесен (https://www.bbc.com/russian/other-news-47837082) в Книгу рекордов Гиннеса как старейший футболист в мире, сыгравший в официальном матче профессиональных клубов.

Вывод: Лучшее время начать заниматься спортом — СЕЙЧАС! И это можно делать прямо дома с курсом Альфа-Фит AGenYZ! (И Вы не зависите от работы спортзала!)

Долголетие — Это Питание + Спорт! Нет сил начать? Начните и появятся силы!

БУКЛЕТ С ПРОДУКЦИЕЙ И ВХОДЯЩИМИ ВИТАМИНАМИ ЗДЕСЬ

Астаксантин полезен для спортсменов:

• уменьшает время восстановления организма
• снижает выработку молочной кислоты
• поддерживает эффективную работу митохондрий
• во время интенсивных упражнений митохондрии производят больше энергии и одновременно больше свободных радикалов. Астаксантин снижает количество свободных радикалов.

Солнцезащитный эффект астаксантина:
Одна из главных причин популярности астаксантина — способность защитить кожу от солнца. Астаксантин не заменяет солнцезащитный крем, но работает изнутри, уменьшает воспаление кожи и увеличивает время пребывания на солнце.

Клинические испытания показали, что Астаксантин способен дать качественную защиту от солнца.
После приема Астаксантина в течение 2х недель в дозировке 4 мг, значительно увеличивается время, необходимое для покраснения кожи. Также уменьшается воспаление.Ну так там огромный ORAC! Больше только у Астаксантина! (Который в СеллГенетикс)

Так что наше «Черное Золото» может оказывать те же эффекты, что и Астаксантин!

Астаксантин и тренировки:
Астаксантин способствует здоровью организма в процессе восстановления после занятий спортом.

Астаксантин, принимаемый спортсменами в дозе 4 мг на протяжении 28 дней существенно улучшил спортивные показатели участников исследования (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21984399/), по сравнению с группой плацебо.

В группе молодых людей, занимающихся обычными физическими упражнениями (фитнесом) показатели силы и выносливости заметно улучшились  после курса акстаксантина. В группе плацебо таких успехов не наблюдалось.

Важный аспект действия астаксантина для тех, кто тренируется – его способность выполнять роль жиросжигателя во время физической нагрузки. Результаты исследования (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18082622/) показывают, что астаксантин способствует метаболизму липидов, а не утилизации глюкозы во время упражнений, что приводит к повышению выносливости и эффективному сокращению жировой ткани во время тренировки.

Еще одно исследование (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17015959/) на животных также показало, что акстаксантин снижает накопление жира, а также увеличивает эффективное время тренировки и снижает концентрацию лактата в мышцах. Эти эффекты ученые связывают с тем, что прием астаксантина способствует тому, что организм начинает активнее использовать жиры в качестве источника энергии.

Гуарана для спортсменов — это более предпочтительный натуральный энергетик, чем кофе, так как оказывает полезное влияние на организм, а эффект от ее приема длится гораздо дольше. Еще один дополнительный плюс — после завершения действия гуараны, не наступает резкий откат энергии, как это бывает при употреблении кофе.

Левзеи экстракт — для борьбы с усталостью, слабостью, ускорения восстановления после заболеваний! (В Brainigizer, Браниджайзер)

Наиболее часто цитируемое полезное свойство левзеи — стимуляция мышечного роста в бодибилдинге.
Профессиональные спортсмены России и Болгарии (особенно силовых видов спорта) уже долгое время используют экстракт левзеи в своей практике как натуральный анаболик! Механизм действия левзеи не такой как у анаболических стероидов: экдистероиды в ее составе воздействуют напрямую на структурные элементы клеток, отвечающие за синтез белка.

Спортсменам Холин (витамин B4) рекомендуется принимать в форме холин битартрата (именно такая в Брейниджайзер #Brainigizer ), который входит в состав ацетилхолина. Ацетилхолин отвечает за передачу нервных импульсов в мышцы. Такая добавка нужна спортсменам силовых и скоростных видов спорта, к тому же, она улучшает память.

Помогает спортсменам справляться со стрессом перед соревнованиями и рационально управлять мышцами.
Его еще называют витамином хорошей памяти и здоровой печени. Витамин B4 в содружестве с лецитином нужен для выработки гормонов и нормализации обмена жиров и #холестерин а

А еще «Левзеи экстракт» и «Гуараны экстракт»!
Вот используемые дозировки в 1 саше от суточной нормы:
Гуараны экстракт — 10%
Элеутерококка экстракт — 20%
Женьшеня корня экстракт — 40%
Готу кола экстракт — 50 мг. (нет норм)
Левзеи экстракт — 100 мг.

Обратите внимание, что эти ингредиенты используются совместно с: Витаминами группы В, что очень важно! Гинкго билоба экстракт! Глицин и другие аминокислоты! Состав реально крутейший! И спортсменам лучше это пить!

Спортсменам Холин (витамин B4) рекомендуется принимать в форме холин битартрата (именно такая в Брейниджайзер #Brainigizer ), который входит в состав ацетилхолина. Ацетилхолин отвечает за передачу нервных импульсов в мышцы. Такая добавка нужна спортсменам силовых и скоростных видов спорта, к тому же, она улучшает память.

Помогает спортсменам справляться со стрессом перед соревнованиями и рационально управлять мышцами.

Его еще называют витамином хорошей памяти и здоровой печени. Витамин B4 в содружестве с лецитином нужен для выработки гормонов и нормализации обмена жиров и холестерина.

Холин предупреждает возникновение желчекаменной болезни #Камни , активно участвует в клеточном метаболизме. Помогает организму противостоять воздействию токсичных веществ и активизирует выработку эритроцитов.

Доказано, что холин помогает активизировать работу головного мозга, дольше сохранять способность запоминать изучаемый материал – улучшает память.

С курсом АльфаФит и с продуктами AGenYZ — можно еще улучшить здоровое долголетие!

КОНТАКТЫ