Антистресс и работа мозга — Адженис (AGenYZ) поможет восстановиться

Многие ошибочно думают, что чем старше становятся люди, тем хуже функционирует память и сильнее замедляется работа мозга. На самом деле — это не так.

Природой нам предназначено сохранять остроту и ясность ума в любом возрасте. Более того, в наших силах предотвратить многие болезни мозга. Давайте разберем простые способы, как это сделать:

Физкультура.
Ученые выяснили, что от регулярной нагрузки на тело мозг увеличивается. Растет количество клеток мозга, и между ними возникают новые нейронные связи!
Рекомендация ВОЗ – 30 мин физ.активности каждый день, любой, будь то активная ходьба, плавание, силовая тренировка, танцы и тд. Чем разнообразнее нагрузки, тем лучше – мы включим разные группы мышц, будет развиваться баланс и координация, проработаются суставы, и будут активированы разные области мозга.

Антистресс и работа мозга — Адженис (AGenYZ) поможет,  если следовать всем рекомендациям по шагам.

Давайте мозгу передышку. Глушите информационный шум — старайтесь не смотреть ТВ «фоном», не зависать бесцельно в соцсетях. Находите время вне информационного поля, отдыхайте от рабочих задач.

На самом деле, в это время мозг тоже будет работать, другие его участки.

Рекомендуем вам воспользоваться техниками медитации, они выраженно снижают уровень стресса.

Ставьте перед собой новые задачи и принимайте вызовы. Любой человек может это сделать, и не обязательно задачи должны быть сложными – попробуйте есть или чистить зубы левой рукой (если вы правша), пойти на работу или в магазин непривычной дорогой, начните учить иностранный язык, запишитесь на обучающие курсы, освойте новый вид деятельности – все это улучшает когнитивные способности.
Учиться и еще раз учиться – нейроны, как и мышцы, нуждаются в тренировке.

Дочитайте статью до конца — Антистресс и работа мозга — Адженис (AGenYZ) поможет.

КОНТАКТЫ

 

 

 

Слушайте музыку .
Исследования показали, что мозг человека, слушающего музыку, активен практически целиком.

Однако, опасайтесь:
а) слишком громкой музыки,
б) наушников. Это вредит мозгу. Играйте на музыкальных инструментах, если умеете. Ученые из Канзаса выяснили, что IQ профессиональных музыкантов не снижается даже в старости.

Лишний вес мешает думать. Ожирение провоцирует рост воспалений, что сокращает количество клеток мозга. Если у вас лишний вес, вам гораздо сложнее учиться, работать, думать.

Ограничьте простые углеводы в рационе.
Высокий уровень сахара в крови вызывает повреждение клеток мозга. Кроме того, чрезмерное потребление сахаров разрушает миелиновые оболочки нервных волокон, что может привести не только к ухудшению памяти, но и к разбалансировке работы систем организма, и к возраст-ассоциативным заболеваниям (болезнь Альцгеймера)

Заряжайте мозг правильной пищей.
Мозгу нужны не шоколадки и печенья, а
— полезные жиры (жирная рыба, орехи, авокадо)
— нерафинированные растительные масла, семена)
— сложные углеводы (цельнозерновые крупы)
— макароны твердых сортов,
— горький шоколад (кстати, отлично заряжает мозг сочетание пары долек горького шоколада с миндальным орехом).

Мозгу нужно полноценное питание, без профицита (без переедания).

Есть исследование, которое доказывает, что снижение калорийности рациона на 30% улучшает когнитивные функции (это касается тех, кто переедает). Вскоре мы рассмотрим один суперфуд для мозга, и вы узнаете, как с помощью полезных жирных кислот можно заряжать не только мозг , но и тело, при это еще и стройнеть!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭНЕРГИИ НЕ ХВАТАЕТ ?

— Убедитесь, что вы не растрачиваете ее зря (на ненужные дела или людей)

— Используйте природные энергетики и адаптогены (вещества, которые повышают устойчивость организма к внешним воздействиям, при этом не истощая внутренние ресурсы, а активизируя их).

Как действуют адаптогены:
Нормализуют сон
Улучшают память, внимание, мышление
Усиливают половое влечение
Повышают стрессоустойчивость
Укрепляют иммунитет
Избавляют от вялости, апатии, сонливости
Предупреждают развитие новообразований
Повышают выносливость и ускоряют восстановление при тренировках
Облегчают состояние при смене часовых поясов, климата, графика работы
Защищают мозг от техногенного стресса (техника, гаджеты)

Сегодня мы познакомим вас со специальной линейкой продуктов Адженис для работы мозга.

«БРЕЙНИДЖАЙЗЕР» способствует поддержанию функции головного мозга и регуляции водно-солевого баланса.

Оказывает благотворное действие на микроциркуляцию и общий тонус сосудов, снижает восприимчивость к стрессу и нагрузкам, улучшает память, настроение, эмоциональный фон, стимулирует мышление, скорость и быстроту реакций.

Рекомендуется для нормализации питьевого режима. Комплекс активизирует процессы высшей нервной деятельности (память, мышление, психомоторные реакции), оказывая комплексное воздействие на различные причины, влияющие на снижение функций головного мозга.

Обеспечивает ткани головного мозга необходимым набором аминокислот и витаминов.

Только посмотрите на состав!
7 самых известных в мире природных адаптогенов:
Экстракты Элеуторококка, Женьшеня, Гинко Билоба, Чаги, Левзеи (мышечная масса и потенция в том числе), Гуараны, Готу Колы.
Аминокислоты, янтарная кислота, витамины группы В,
Холин и прочие полезности.
«Живая вода» для мозга!

Чудесная коллекция для работы мозга: быстрота реакции, острый ум, память, концентрация на задаче.
Бонусом быстрое восстановление после нагрузок и повышение потенции.

АльфаМайнд

 

«А что если пойти и купить в аптеке все то же самое?» — мы попробовали, и смотрите, что получилось

 

Топливо для тела и мозга — так можно коротко рассказать о линейке с МСТ маслом.

Это полезные жирные кислоты из кокосового масла, которые — не участвуют в синтезе жиров, они сразу дают «быструю» энергию.

Роль MCT в обеспечении энергией прежде всего сердца, а также скелетной мускулатуры и центральной нервной системы делает их незаменимым источником «быстрой» энергии вместо привычных всем углеводов и позволяет избежать побочных эффектов, свойственных углеводам.

За счёт этого не только хорошо работает мозг, но и снижается потребность в сладком и мучном, (но об этом не сегодня)

Скажем сразу — лучше один раз попробовать, и влюбиться в эти продукты, чем долго читать и вы удивитесь, насколько вкусным может быть полезное функциональное питание!

 

КСТАТИ, Здесь есть любители чая? А ценители?

О ЧАЯХ Смотрите подробнее  ЗДЕСЬ

КОНТАКТЫ